鋳狩月草ハウス

ハイジ、わたし、わたし、しゃがめたわ…!

time 2015/12/12

ガチ引きこもり歴10年を迎えた今年、体調が急激に上昇も下降もせずに安定して地味な上昇曲線をたどり
非常にいい感じでWiiFitPlusをやったりしていたわけですが、その効果が出たんですよ!

それがタイトルの

ハイジ、わたし、わたし、しゃがめたわ…!
haiji_001

な、わけですが
詳しく説明しないと見てる人は後ろのハイジの顔になっちゃうよねw

というわけで説明すると…
さかのぼること今年かもしれないし2~3年前かもしれないけど(記憶があいまい)
病院帰りにお店でトイレに入る機会があったんですよ。
で、和式タイプだったので当然

うんちんぐスタイル

を取らなければいけないわけですが…
ズボンを下ろし、パンツを下げていざ腰を落としてしゃがみこもうとして…

あ、無理!でも出ちゃう(*´Д`)

という状態になりまして…え?わからないって?
要するにしゃがみこむ途中の中腰くらいの状態でそれ以上膝の痛みで腰を落とせなくなって、でも排泄準備完了しちゃってて止めれなくて…
何とも言えない、いろんな意味でギリギリの排泄を経験したわけです。

自宅では洋式便座だったから気づかなかったけど、まさかしゃがめないほどに足腰が衰えてたのには本当に当時驚きましたよ…
それ以来、病院に行く前はしっかりトイレ管理するようになりました。

話は戻って、今年は地味だけど安定して状態がよくなってたのでWiiFitPlusに始まり、最近はシェイプボクシング2に切り替えていたのですが、どっちが効果が高いというのはないですが、シェイプボクシング2のほうはエアロビクス系なので基本的に1回の時間が長い!
簡単に比較すると

  • WiiFitPlus:筋トレ~エアロビまでまんべんなくできる、ただ若干テンポが悪い&ウィーボを出すのが面倒
  • シェイプボクシング2:エアロビのみだが、リモコン+ヌンチャクだけで出来るので準備が楽&若干音ゲー入ってるので楽しい

こんな感じですね。
そしてつい最近お店でトイレを借りたくなってしまう事態に遭遇したんですが、用意されたトイレは…

haiji_002

ジャパニーズスタイル!和式です!

ただ自宅に引きこもっての運動とはいえ、全く動かなかった日々よりは体力も回復しているだろう、と思い切って挑戦したら…
最初の画像のクララ状態になったわけですw

いや、ほんとしょーもないことですが、和式トイレにしゃがむ筋力すらなくなってたのはかなりのショックだったので、今回ミッション達成できたのは結構感動しましたよ。Wiiの効果をすげー実感できたし。

この調子で来年は一歩進んで一人で外出ができるようになりたいです。

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鋳狩月草

無毛(ハゲともいう)の女装家。きれいなモノ、かわいいものが大好き、コンプレックスの塊なのにナルシストという訳の分からない存在。 おっさんからおじいさんになりつつあるけど可能な限り美を追求したい!



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